Massage chân thư giãn giúp cải thiện sức khỏe nhanh chóng

Massage chân và bấm huyệt là phương pháp thư giãn giúp cải thiện sức khỏe nhanh chóng được nhiều người lựa chọn. Nhờ lực tác động vừa đủ đến các vị trí huyệt đạo nhất định mà quá trình lưu thông máu được thúc đẩy, hệ miễn dịch nâng cao…

Massage chân là gì?

Massage chân là một trong những phương pháp làm thư giãn và giải tỏa các căng thẳng ở cơ chân hiệu quả. Trong đó, những hoạt động chủ yếu của kỹ thuật viên đến chân là:

 Xoa bóp: Kỹ thuật viên sử dụng tay xoa bóp nhẹ nhàng từ đầu gối xuống chân.

 Bấm huyệt: Xác định một số huyệt đạo cụ thể, tác động với lực vừa đủ để tăng cường lưu thông máu.

 

Massage chân thư giãn với hoạt động xoa bóp và bấm huyệt tại chân

Xoa bóp và bấm huyệt tại chân

Những vị trí cần tác động khi massage thường tập trung tại bàn chân, bao gồm các vị trí như:

 Mu bàn chân: phần nằm trên xương bàn chân

 Gan bàn chân: Phần dưới xương bàn chân

 Cổ chân: cuối gót chân, nối với bắp chân

 Gót chân: Phần cuối cùng của bàn chân, gần với cổ chân

 Ngón chân: Phần đầu tiên của chân, gồm các ngón

Ngoài ra, bắp chân cũng là bộ phận cần tác động khi thực hiện massage chân.

Massage chân có tác dụng gì?

Massage chân có lợi cho sức khỏe

Massage chân có lợi cho sức khỏe

Massage chân mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể, đó là:

 Làm giảm căng thẳng, mệt mỏi

 Làm giảm đau nhức, căng cơ

 Hạn chế các cơn co rút bất ngờ

 Cải thiện khả năng tuần hoàn máu, giúp tinh thần thoải mái hơn

 Tăng cường khả năng hoạt động của các cơ quan nội tạng

 Hỗ trợ điều trị các chứng mất hoặc khó ngủ

Theo đó, việc tham gia dịch vụ massage chân chữa bệnh hay thư giãn có thể giúp bạn nâng cao khả năng chống chọi với bệnh tật, làm giảm biểu hiện đau đớn, khó chịu đồng thời xua tan mệt mỏi, căng thẳng.

Quy trình massage chân gồm những bước nào?

Quy trình massage chân gồm mấy bước?

Quy trình massage chân gồm mấy bước?

Để việc massage chân mang lại nhiều lợi ích nhất thì quy trình thực hiện cần khoa học và bao gồm đầy đủ các bước. Sau đây là cách làm tại Sen River Spa nhằm giúp khách hàng tận hưởng trọn vẹn sự thoải mái cả về tinh thần lẫn sức khỏe:

Bước 1: Khởi động với các bước xoa bóp căn bản, bôi tinh dầu lên chân

Bước 2: Massage nhẹ nhàng tại bàn chân trái

Bước 3: Massage nhẹ nhàng tại bàn chân phải

Bước 4: Massage gót chân ở phần mặt trong

Bước 5: Tiến hành massage đường rãnh giữa các ngón chân, lần lượt từng bên

Bước 6: Bấm huyệt massage chân ở các vị trí huyệt từ ngón chân cái đến mắt cá chân

Bước 7: Nắm ngón chân, bóp và vuốt nhẹ nhàng, lặp lại thao tác.

 

Tại sao bạn nên massage chân tại Sen River Spa?

Massage chân tại Sen River Spa

Massage chân tại Sen River Spa

Sen River Spa không chỉ là một trong những cơ sở thẩm mỹ uy tín được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn mà còn là spa chất lượng, phục vụ tốt các dịch vụ chăm sóc sức khỏe lẫn sắc đẹp. Lý do bạn nên đến đây thực thiện massage chân là:

 Nhân viên có kỹ thuật massage bàn chân chuyên nghiệp mang lại cảm giác thư giãn, sảng khoái cho khách hàng

 Không gian thiền êm ái với mùi thơm tinh dầu nhẹ nhàng xoa dịu nhanh căng thẳng, mệt mỏi

 Thường xuyên mở các gói ưu đãi massage chân giảm giá hấp dẫn

 Tinh dầu được dùng vừa có mùi thơm êm ái lại có tác dụng hỗ trợ chữa trị các chứng đau xương khớp.

 

Lưu ý điều gì khi massage chân?

Khi massage chân tại Sen River Spa, bạn cần thực hiện theo hướng dẫn của nhân viên để hiệu quả mang lại tốt hơn. Những điều cần lưu ý là:

 Thư giãn cơ thể để cảm nhận sự thoải mái khi được xoa bóp bấm huyệt

 Yêu cầu nhân viên thực hiện động tác với lực mạnh hoặc nhẹ phù hợp với bản thân

 Khi đi massage, bạn nên tắt chuông điện thoại để tập trung tận hưởng cảm giác thư thái

 

Thư giãn để trải nghiệm sự thoải mái khi massage chân

Thư giãn để trải nghiệm sự thoải mái khi massage chân

Hãy nhanh tay liên hệ về địa chỉ Sen River Spa gần nhất để được trải nghiệm ngay cách massage chân chuyên nghiệp và cảm giác thư thái, dễ chịu, bạn nhé!

SEN RIVER SPA

 Bình Thạnh: 21 Phan Bội Châu, P. 14, Q. Bình Thạnh, TP. HCM. Hotline: 0907.646.066

 Sen Beauty & Clinic: 79/2 AB Phan Đăng Lưu, P.7, Q.Phú Nhuận, TP.HCM. Hotline: 0936.586.486

 Cần Thơ: 69 Mậu Thân, P. An Hòa, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ. Hotline: 0934.322.579

 Vũng Tàu: 100/3 Bình Giã, Phường 8, Tp.Vũng Tàu. Hotline: 0933.541.941

SEN RIVER SPA HÂN HẠNH ĐƯỢC PHỤC VỤ QUÝ KHÁCH!

 


top