Nguyên nhân hình thành mỡ Cellulite? ( da sần vỏ cam)Welcome

Nguyên nhân hình thành mỡ Cellulite? ( da sần vỏ cam)

Nguyên nhân gây ra Cellulite là do lười vận động, ăn quá nhiều chất béo, chất đường bột và ít chất xơ, uống không đủ lượng nước so với nhu cầu của cơ thể… dẫn đến mỡ cùng các chất độc tích tụ lại dưới da, lâu ngày trở thành các nốt sần. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới đây cho biết sự thay đổi về hormone là thủ phạm chính gây nên tình trạng này.

Hai nhà nghiên cứu Peter Pugliese và GE Pierard cho rằng mỡ cũng có thể được coi là một cơ quan sinh dục. Tỷ lệ mỡ ở từng khu vực khác nhau của cơ thể bị chi phối bởi nhu cầu của quá trình trao đổi chất hay hormone. Hông và đùi là khu vực chịu ảnh hưởng lớn của hormone estrogen (nội tiết tố nữ), vốn được chuẩn bị cho việc mang thai và sinh sản. Đây cũng chính là lý do tại sao khu vực này thường xảy ra hiện tượng Cellulite ở nữ giới mà rất hiếm gặp ở nam giới.

 

Quá trình hình thành Cellulite được hai nhà nghiên cứu trên mô tả như sau:

1. Estrogen tác động lên Fibroblasts - đây là tế bào chính của lớp trung bì, có nhiệm vụ tổng hợp protein cho chất nền tảng sản sinh ra collagen, elastin và chất keo. Thế nhưng số lượng Fibroblasts lại giảm dần theo tuổi sinh học của da.

2. Fibroblasts tác động tới Collangenase - enzim xúc tác sự thủy phân của collagen và gelatin.

3. Collangenase phá vỡ collagen bao bọc quanh tế bào mỡ.

4. Collagen đứt gẫy giữa các khối mỡ.

5. Các mô mỡ được giải phóng, tập trung phân bố nhiều hơn tại các vùng yếu hơn của lớp hạ bì.

6. Các tế bào mỡ được giải phóng, nhân rộng dưới da và tạo nên hiện tượng Cellulite.

Phòng và điều trị Cellulite như thế nào?

Cellulite phòng dễ hơn trị. Để giảm nguy cơ mắc phải tình trạng này, chị em nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao để hạn chế việc tích tụ mỡ dưới da.

Điều trị Cellulite có nhiều cách từ đơn giản là sử dụng kem, gel đến phức tạp hơn là nhờ đến y khoa.

 

Sau đây là một 3 phương pháp điều trị Cellulite được các chuyên gia đánh giá cao:

- Điều trị công nghệ cao: Hiện nay, các công nghệ thẩm mỹ có thể hỗ trợ bạn giảm Cellulite và lấy lại đường cong của cơ thể. Năng lượng sóng RF và năng lượng ánh sáng hồng ngoại kích thích tế bào mỡ thừa tăng sự trao đổi chất, khiến vùng tế bào này bị "đốt cháy" và tự thu nhỏ kích thước. Sóng RF cũng giúp vùng da sau giảm mỡ trở nên săn chắc, mịn màng hơn. Kết hợp với công nghệ hút chân không và massage giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa và đào thải mỡ ra khỏi cơ thể.

- Xây dựng một thực đơn tốt: Uống trà xanh, bổ sung thực phẩm nhiều vitamin C và E - đây là các chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa hiện tượng tích tụ mỡ. Hạn chế việc ăn đường nhất là những bữa tối, vì năng lượng đường không được tiêu thụ khi bạn đi ngủ. Chú ý lượng protein cần trong một ngày (có trong thịt nạc, trứng…) để đảm bảo các bắp thịt luôn săn chắc. Uống đủ lượng nước cho 1 ngày từ 1,5 - 2 lít.

- Tập thể dục và massage: Dành ra 15 phút mỗi ngày cho việc chạy bộ hoặc thể dục. Đến công sở, bạn hãy tận dụng những đoạn đường ngắn để đốt cháy năng lượng như leo cầu thang, đi lại trong phòng, các động tác vận động tại chỗ… Về nhà, hãy dành 10 phút cho massage trước khi lên giường, nhất là tại các vùng dễ bị Cellulite như đùi, hông, bụng để máu được tuần hoàn, thư giãn cho các cơ.


top